Ricette light

Dopo varie prove finalmente sono riuscita a fare una  frittata proteica, soffice e buonissima che si scioglie in bocca!!! E’ frittata...

Le zucchine gratinate al forno sono un contorno light e sfizioso con poche calorie. Sono una variate delle melanzane gratinate,...

Il cavolo rosso al forno è una ricetta sana, veloce e super sfiziosa, si può realizzare sia con il cavolo cappuccio...

Il Fit tiramisù è una variante del classico tiramisù. Un dolce al cucchiaio light e proteico perfetto per chi è...

I porri al forno sono un contorno vegetariano saporito, sfizioso e con poche calorie. I porri hanno un gusto molto...

I Crostoni con cavolo nero sono un antipasto tipico toscano di una bontà assoluta e di una facilità disarmante. Dei...

La zuppa di lenticchie rosse è una vellutata depurativa, cremosa e leggera, la sua dolcezza viene mitigata dal sapore fresco e...

La zuppa di fagioli e zucca è un piatto appagante, salutare ed economico, una variante della zuppa di fagioli e...

Il Riso venere con salmone e mela verde è un primo piatto leggero, fresco e veloce, insomma sciuè sciuè. Un...

L’insalata di fregola sarda è un primo piatto estivo, leggero, fresco e facile da fare. Una variante alla pasta fredda,...

L’insalata pantesca è un piatto freddo facile e veloce tipico dell’isola di Pantelleria. Un’insalata fresca e gustosa, dai sapori intensi...

Oggi ricetta doppia: Melanzane al forno con pomodorini e gratinate in bianco per accontentare tutti i gusti in un colpo...

I burger di piselli sono una ricetta sana, facile e veloce che piace sempre a tutti. Dei burger vegetali sfiziosi...

Le chips di cavolo nero al forno, conosciute anche con il nome kale chips, sono uno snack croccante, veg, salutare,...

I finocchi in agrodolce sono un contorno vegetariano veloce, light e gustoso che si prepara in 10 minuti. I finocchi...